陸上競技歴12年
- 400mタイム→48秒
- 800mタイム→1分52秒
- 1500mタイム→3分56秒
- フルマラソンタイム→2時間38分
外資系スポーツメーカーランニング担当
- 接客販売で年間7000点のランニング用品を販売
- 年間10回以上のランニングイベント開催
- 年間300モデル以上のランニング用品を選定
専門は中距離ですが、社会人になりマラソンやトレイルランニングにも挑戦中です!
前作のミズノウエーブエアロ19から大幅な変更が加えられたミズノウエーブエアロ20+R。
どんな履き心地なのか見当もつかない!と思う方も少なくないはず。
そこで今回は、前作までのウエーブエアロやミズノのランニングシューズと比較してウエーブエアロ20+Rの魅力に迫ります!
ミズノウエーブエアロ20+Rの3つの魅力
ミズノのランニングシューズ一覧表からウエーブエアロ20+Rの位置付けを確認しましょう。
イメージ | モデル名 | 軽量性 (重さ) | クッション性 | 反発性 | 安定性 | 屈曲性 | グリップ性 | フィット性 | 通気性 | 耐久性 | 日常 ジョギング | フルマラソン 完走 | フルマラソン サブ5 | フルマラソン サブ4.5 | フルマラソン サブ4 | フルマラソン サブ3.5 | フルマラソン サブ3 | フルマラソン サブ2.5 | ロードレース 5km~10km | 陸上競技 中長距離 | 陸上競技 短距離 | Amazon | 楽天 | ゼビオ | アルペン |
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ウエーブクルーズジャパン | 約160g | 1.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
ウエーブデュエルネオ2 | 約175g | 2.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | 6.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
ウエーブデュエル3 | 約180g | 2.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
ウエーブデュエルPRO QTR | 約190g | 3.0 / 6.0 | 6.0 / 6.0 | 1.0 / 6.0 | 1.0 / 6.0 | 6.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
ウエーブエンペラージャパン | 約195g | 2.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
ウエーブデュエルPRO | 約195g | 4.0 / 6.0 | 6.0 / 6.0 | 1.0 / 6.0 | 1.0 / 6.0 | 6.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
デュエルソニック2 | 約210g | 3.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
ウエーブリベリオン | 約235g | 4.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
ウエーブエアロ20+R | 約250g | 4.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 6.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
ウエーブシャドウ5 | 約250g | 3.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
ウエーブリボルト2 | 約265g | 5.0 / 6.0 | 1.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | 1.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
ウエーブライダーネオ2 | 約270g | 5.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
ウエーブライダー26 | 約275g | 5.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 2.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
ウエーブスカイライズ3 | 約295g | 6.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 6.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 1.0 / 6.0 | 6.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||||||
ウエーブスカイ6 | 約310g | 6.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 6.0 / 6.0 | 3.0 / 6.0 | 4.0 / 6.0 | 5.0 / 6.0 | 1.0 / 6.0 | 6.0 / 6.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る |
前作のウエーブエアロ19よりもウエーブリベリオンにかなり近い印象を受けます。
ウエーブエアロ20+Rとウエーブリベリオンで類似しているのは
- 重さ
- ソールの厚み
- プレートの構造
これらがあげられます。
一方で違う部分もあります。
- 反発性とソールの柔らかさ
- ウエーブエアロ20+Rのアウトソールの方が前足部にグリップが集中
- アッパーの素材、フィット感
以下で説明しますね。
ウエーブエアロ20+Rの魅力①トレーニングに取り入れやすい重さと性能のバランス
ウエーブエアロ20+Rの重さは約250g(27.0cm)となっていますが、私が購入した26.5cmのウエーブエアロ20+Rは236gです。
250gだと走っていて少し重さが気になるかなと始めは不安でしたが、236gはトレーニング用としては重さが気になりづらいちょうどいいラインでした。
反発性は強すぎることもなく柔らかいクッション感を感じられる走り心地だったのでジョグ〜少し速いペース走などであれば問題なく使用できます。
中長距離選手のアップシューズとしてとても優秀ではないでしょうか。
ウエーブエアロ20+Rの魅力②高フィットなサイズ感
ウエーブエアロ20+Rのアッパーは素晴らしいです。
理由はシュータンが伸縮性のあるアッパーと一体になっていることで足全体を包み込んでくれているから。
伸縮素材はフィットするのはいいが、伸縮の力が強すぎるあまり窮屈さを感じるシューズが今までのモデルではありましたが、ウエーブエアロ20+Rは違います。
前足部は指を動かせる余裕があり、中足部はピッタリと覆い、かかとは隙間なくがっちりとホールドしてくれています。
正直このアッパーを他のモデルでもガンガン採用してほしいぐらいには気に入りましたね。
ウエーブエアロ20+Rの魅力③ウエーブリベリオンでは反発性が高すぎるなという方にピッタリ
ウエーブエアロ20+Rはウエーブリベリオンの反発性の高さを理由に挫折した方にピッタリ!
理由はウエーブエアロ20+Rはウエーブリベリオンとほぼ同じソールの構造ですが、かかと部分が柔らかいクッション素材になっていることで反発性を抑えてクッション性を上げているから。
そこまでスピードに乗ってしまうとすぐにバテてしまう。だけどある程度の軽さとクッション性、反発性のバランスはほしいといったランナーにおすすめできますね。
アッパーもかなりフィット感が高いのできっと気に入ってもらえると思います!
ミズノウエーブエアロ20+Rおすすめの使い方、レース規定
イメージ | モデル名 | 初心者 | 短距離 (トレーニング) | 中長距離 (トレーニング) | 中長距離 (レペティション) | マラソン (レース使用) | トラックレース使用 (800m未満) ≦20mm | トラックレース使用 (800m以上) ≦25mm | ロードレース使用 ≦40mm | Amazon | 楽天 | ゼビオ | アルペン |
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ウエーブクルーズジャパン | サブ2.5 – 3.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
ウエーブデュエルネオ2 | サブ2.5 – 3.5 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
ウエーブデュエル3 | サブ3.0 – 3.5 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
ウエーブデュエルPRO QTR | サブ2.5 – 3.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
ウエーブエンペラージャパン | サブ3.0 – 3.5 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
ウエーブデュエルPRO | サブ2.5 – 3.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
デュエルソニック2 | サブ4.0 – 5.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
ウエーブリベリオン | サブ3.0 – 3.5 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
ウエーブエアロ20+R | サブ3.5 – 4.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
ウエーブシャドウ5 | サブ3.5 – 4.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
ウエーブリボルト2 | デイリーラン | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
ウエーブライダーネオ2 | サブ4.5 – 5.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
ウエーブライダー26 | サブ4.5 – 5.0 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
ウエーブスカイライズ3 | サブ5.0 – 完走 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | ||||||||
ウエーブスカイ6 | サブ5.0 – 完走 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る |
初心者のウエーブエアロ20+Rの使い方
ウエーブエアロ20+Rはクッション性、反発性、安定性のバランスが取れたシューズ。
初心者ランナーでも使いやすい1足であると言えます。
ただし、ウエーブライダーやウエーブスカイと比べるとサポート力は落ちるので、軽さよりも怪我が不安だ!といった方はクッション性とサポート力に優れたモデルを選びましょう。
短距離選手のウエーブエアロ20+Rの使い方
ウエーブエアロ20+Rは、ほど良い反発性とクッション性のバランスを求めている短距離選手におすすめです。
短距離選手に人気のウエーブリベリオンでは反発力がありすぎるから、もう少し反発力は抑えてクッション性がほしいなといった方はピッタリだと思います。
中長距離選手のウエーブエアロ20+Rの使い方
重さを感じづらい軽量性とバランスの良い性能からジョグやペース走など幅広い練習に対応できます。
スピード練習には向きませんが、アップシューズとしての役割はしっかりこなしてくれる汎用性の高い1足です。
マラソンランナーのウエーブエアロ20+Rの使い方
ウエーブエアロ20+Rはサブ3.5 – 4.0のマラソンランナーにおすすめです。
筋力にそこまで自信がないといった方でも心地よい弾みを感じることのできる反発性になっています。
フィット性の高いアッパーで安定感も確保してくれているので、長時間の使用でも安心でしょう。
ミズノウエーブエアロ20+Rのソールの厚さはレース規定内?
ミズノウエーブエアロ20+Rのソールの厚さは40mm以下のため、ロードレースで使用可能です。
ただし、25mm以上なのでトラックレースでは使用できません。注意しましょう。
ミズノ ウエーブエアロ20+Rの最安値は?
イメージ | モデル名 | 定価 (税込) | Amazon | 楽天 | ゼビオ | アルペン |
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ウエーブクルーズジャパン | ¥18,700 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
ウエーブデュエルネオ2 | ¥25,300 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
ウエーブデュエル3 | ¥17,600 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
ウエーブデュエルPRO QTR | ¥20,900 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
ウエーブエンペラージャパン | ¥18,700 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
ウエーブデュエルPRO | ¥29,700 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
デュエルソニック2 | ¥9,790 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
ウエーブリベリオン | ¥19,800 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
ウエーブエアロ20+R | ¥16,500 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
ウエーブシャドウ5 | ¥13,090 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
ウエーブリボルト2 | ¥9,350 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
ウエーブライダーネオ2 | ¥18,150 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
ウエーブライダー26 | ¥14,850 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
ウエーブスカイライズ3 | ¥14,300 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る | |
ウエーブスカイ6 | ¥17,600 | Amazonで見る | 楽天で見る | ゼビオで見る | アルペンで見る |
ウエーブエアロの発売当初の定価は¥16,500(税込)です。
現在の最安値は一体どこなのでしょうか?
Amazon、楽天、ゼビオ、アルペンで調べてみました。
2022年9月時点での最安値は、楽天の¥11,500です。
定価が¥16,500なので、¥5,000ほどお得ですね。
ウエーブエアロは16,17と18,19といった風に2モデルずつ大幅アップデート
今回はウエーブエアロ20+Rの紹介をしました。
20作目の新作となったウエーブエアロシリーズ。
17まではウエーブエンペラーとウエーブライダーの間といった位置付け。
18,19では独自の万能型。
そして20ではウエーブリベリオンの柔らかバージョンといった形で大幅な変化を繰り返しています。
走った感覚も全然違うものになっているのでぜひ一度お試しください。
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