-
フルマラソンにおすすめの最強サプリはアミノサウルスに決まり！飲み方、最安値での購入方法、口コミまで徹底レビュー！
今回は現役プロランナー・医師・管理栄養士・薬剤師の意見を取り入れ徹底した品質管理で製造されたマラソンランナー特化の最強サプリを紹介します！ 【フルマラソンにおすすめの最強サプリはアミノサウルスに決まり！飲み方、最安値での購入方法、口コミま... -
ハーフマラソンの年齢別平均タイムは？この表を見ればあなたがどのレベルか一目でわかります！
今回はハーフマラソンのタイムでどのパフォーマンスレベルに属するかを年齢別、男女別に分けて表にしてみました。 自分がどのレベルに位置しているのかを知る良い機会になると思うのでぜひ目標設定の参考にしてみてください！ それではスタート！ &... -
フルマラソンの年齢別平均タイムは？この表を見ればあなたのパフォーマンスレベルが一目でわかります！
今回はフルマラソンのタイムでどのパフォーマンスレベルに属するかを年齢別、男女別に分けて表にしてみました。 自分がどのレベルに位置しているのかを知る良い機会になると思うのでぜひ目標設定の参考にしてみてください！ それではスタート！ 【フルマラ... -
【走る体力がないランニング超初心者向け！】10分から初めて効果が出るジョギング一週間メニュー
超初心者の方は自分がどれぐらい走れてどれぐらい体力があるのかわからないと思います。 とりあえず走ってみてもすぐ疲れて自分にランニングは無理だと諦めてしまう方も多いのではないでしょうか。 しかし、そんなことで諦めてしまうのは早すぎます。 まず... -
ミズノ ウェーブエアロ18の重さや評価は？サブ4〜3を目指すランナーにおすすめのランニングシューズをレビューします！
ウエーブエアロはウエーブライダーに匹敵する大人気モデルです。 その新作「ウエーブエアロ18」が大幅にリニューアルして発売されたということで気なっている方もかなり多いのではないでしょうか？ 今回はミズノの「ウエーブエアロ18」を実際に使ってみた... -
アシックス ターサーエッジの重さや評価、サイズ感まで徹底的にレビューします！
短距離選手のスピード練習用から長距離選手のレーシング用まで幅広く使えることから大人気だったアシックスの「ターサージール」。 その最後のモデル「ターサージール6」の後継として「ターサーエッジ」が発売されました。 アシックスのシューズを愛用して... -
adizero boston 8(アディゼロ ボストン 8)の重さや評価は？徹底的にレビューします！
bostonシリーズの新作、adizero boston 8(アディゼロ ボストン 8)が発売されたということで気になっている方もかなり多いのではないでしょうか？ boost(ブースト)フォームの独特なクッション性が好きなランナーにとっては最高の１足でしょう！ 今回はadize... -
【サブ5.5〜4.5目前！】初心者がフルマラソンを5時間半〜4時間半で走る時に役立つペース配分表を公開！
今回はフルマラソンを5時間前後で走りたいときに役立つペース配分表を公開します！ フルマラソン本番だけでなく普段のジョギングにも最適なペースも紹介するのでぜひ活用してみてください。 それではスタート！ 【【サブ5.5〜4.5目前！】初... -
【adizero japan 5 wide(アディゼロ ジャパン 5 ワイド)新作をレビュー】絶妙なboost(ブースト)フォームと重さが快適な走りを実現！
adizezo japanの新作、adizero japan 5(アディゼロ ジャパン 5)が発売されたということで気になっている方もかなり多いのではないでしょうか。 フィット感が格段にアップしたアッパーとクッション性と反発力のバランスが絶妙なソールが快適な走り心地を生... -
初心者がフルマラソンを6時間前後で走るときに便利なペース配分表を公開！練習のジョギングにも使えます！
今回はフルマラソンを6時間前後で走りたいときに便利なペース表を公開します！ フルマラソン本番だけでなく普段の練習(ジョギング)に最適なペースも紹介するのでぜひ活用してみてください。 それではスタート！ 【に便利なペース配分表を公開！練習のジョ...
