陸上競技

ウサインボルトなどの陸上選手もこの走り方!足を速くするにはガニ股(外旋)?内股(内旋)?短距離からマラソンまで使えます!

あなたが走っている時、接地時の足先の向きは外側ですか?内側ですか?それとも真っ直ぐですか? 今回はランナーが1度は疑問に思う足先の向きについて答えていきます。 それではスタート! ウサインボルトなどの陸上選手もこの走り方…