マラソン

ランニング初心者の1kmあたりのジョギングペース目安は?キロ6,キロ7,キロ8に対応したマラソン完走までの平均速度表を公開!

ランニングを始めたばかりの方!今の自分がどれくらいのタイムでマラソンを完走できるか知りたくありませんか? ランニングを始めたばかりだとどんなペースで走ればいいかわからないですよね。 わからないまま走っていると自分に合って…

ランニングシューズ

【ナイキ エア ズーム ストリーク 7 (NIKE AIR ZOOM STREAK 7)の評価は?】重さやサイズ感、耐久性までレビューします!

エアズームストリーク 7はナイキの薄底シューズの最高傑作です! 今回は自分の走りを身につける上で最高のシューズ、エアズームストリーク 7 についての記事を書いていきます。 厚底シューズが人気の現在でも、反発力の強すぎない…